Soul never old, merupakan kalimat singkat yang selalu tertanam di benak perempuan bernama Itjeu Siti Aisya. Meski usianya menginja" />
www.patrolipost.com
19:45 WITA - Usai Pesta Arak, Ega Tersungkur Ditikam Juli 19:26 WITA - Kecelakaan di Bayung Gede Libatkan 3 Kendaraan 17:09 WITA - Potret Anak Kembar Miskin di Bangli, Ratih Sumiantari dan Nengah Cinta Kasih 11:04 WITA - Inilah Daftar 21 Villa yang Dibobol Komplotan Agus Bali 10:56 WITA - Komplotan Pembobol 21 Villa di Sanur dan Kuta Utara Diringkus 22:13 WITA - Pasca Kerusuhan Monokwari, Personel Polres Jembrana Temui Pelajar Asal Papua
Senam Otak Bangkitkan Jiwa Muda Kalangan Lansia

Senin, 20/05/2019 - 11:38:40 WITA
btu - Itjeu Siti Aisya
TERKAIT:
 
  • Senam Otak Bangkitkan Jiwa Muda Kalangan Lansia
  •  
    JAKARTA | patrolipost.com - Soul never old, merupakan kalimat singkat yang selalu tertanam di benak perempuan bernama Itjeu Siti Aisya. Meski usianya menginjak angka 65, tetapi semangat dalam berkarya tetap membara. Untuk itulah, sapaan hangat 'kakak' kepada semua orang tanpa memandang usia sudah menjadi kebiasaannya. Untuk menjaga jiwa dan rohaninya tetap muda, Itjeu memiliki sebuah ritual unik, yang disebut senam otak variasi.

    Memiliki gerakan yang lebih sederhana dari jenis senam lainnya, Itjeu menyadari senam otak memang belum marak dan diminati masyarakat luas. Namun, karena melihat banyak sekali manfaat yang bisa didapat dari senam otak, Itjeu memiliki inisiatif untuk menerbangkan gerakan senam yang sempat  dirinya pelajari bersama komunitas lanjut usia (lansia) di Perth, Australia. Itjeu mengklaim, senam otak variasi miliknya beda dengan senam otak lain.

    Senan otak versinya mengutamakan kegembiraan dibanding gerak senam yang kompleks. "Lansia tidak butuh apa-apa, hanya butuh happy. Happy kalau di-breakdown itu luas. Kenapa senam otak? Senam otak itu revolusi mental, kalau kita bisa me-manage otak kita, maka hal-hal positif akan terjadi. Yang penting, kita bisa berkreasi agar kita sehat, otak fokus, terbebas dari alzaimer, dan yang terpenting ada inspirasi bagi orang banyak," terang Itjeu.

    Khasiat senam otak pun sudah dirasakan oleh ratusan bahkan ribuan lansia yang pernah mencobanya bersama Itjeu. Sebagian besar dari mereka mengaku senang melakukan senam otak, dan merasa tubuhnya lebih merasa sehat dan ringan untuk digerakkan. Menjadi inspirasi untuk kaum lansia untuk menjalani kehidupan dengan tersenyum, merupakan sebuah semangat yang kini ia kobarkan tanpa henti. Karena semua berakar dari keresahannya.

    Ia merasa resah melihat kondisi lansia di Indonesia yang termajinalkan. Hasil perhitungan pada 2015, lansia yang berusia 60 tahun ke atas dan berasal dari 96 negara yang mewakili proporsi lansia besar. Negara Indonesia pun masuk pada peringkat 74 dari 96 negara. Di antara 23 negara Asia Pasifik, lansia Indonesia menduduki peringkat 15. Dirinya prihatin. Kesejahteraan lansia merupakan tanggung jawab pemerintah, keluarga, dan masyarakat.

    "Jadi lansia itu tidak enak. Pertama, fasilitas dan transportasi umum di Indonesia tidak ramah lansia. Seperti, jembatan penyeberangan dengan anak tangga banyak dan tinggi. Kemudian, jaminan santunan lansia yang dijanjikan pemerintah juga belum berjalan dengan baik, terang Itjeu. Selanjutnya, stigma lansia yang digambarkan sebagai sosok lemah juga acapkali terbangun dari kalangan masyarakat, bahkan lingkup terkecil, yaitu keluarga.

    Banyak keluarga yang tak sadar bahwa orang tua berusia lanjut juga memiliki keinginan untuk bahagia. "Ketika lansia telah memiliki cucu, anak-anaknya meminta mereka untuk menjaga cucu. Sudah tua,di rumah saja, menjaga cucu. Ini sesungguhnya celaka untuk para lansia. Dulu sudah momong anak, kok saat sudah tua juga disuruh momong cucu? Kapan mereka punya waktu untuk me time dan beristirahat," terang Itjeu. (btu)




     
    Berita Lainnya :
    Usai Pesta Arak, Ega Tersungkur Ditikam Juli
    Kecelakaan di Bayung Gede Libatkan 3 Kendaraan
    Potret Anak Kembar Miskin di Bangli, Ratih Sumiantari dan Nengah Cinta Kasih
    Inilah Daftar 21 Villa yang Dibobol Komplotan Agus Bali
    Komplotan Pembobol 21 Villa di Sanur dan Kuta Utara Diringkus
    Pasca Kerusuhan Monokwari, Personel Polres Jembrana Temui Pelajar Asal Papua
    Sopir Truk di Karangasem Nyambi Jualan Sabu
    Polwan Polda Bali Anjangsana ke Panti Asuhan
    Tiap Tahun Dewan Pers Terima 300 Aduan
    Gagal Dimediasi, Sengketa Pelaba Pura Banjar Pulesari Lanjut Sidang
    Eksekusi Ruko Dramatis, Pemilik Pingsan Barang Diangkut 10 Truk
    Jual Tanah Bodong Rp 7 Miliar, Mafia Tanah Ditangkap Polda Bali
    Sengketa Lahan Bungkulan, Mediasi Digagas BPN Deadlock
    Rem Blong di Jalur Tengkorak, Truk Fuso Hajar Enam Mobil
    Terduga Mafia Tanah Diringkus Polda Bali
    Keterlaluan, Pacar Lagi Hamil Dilecut dengan Kabel Listrik
     
    Komentar Anda :

     
     
     
    TERPOPULER
    1   Setelah Ditonton Istri, Suami Dipolisikan
    Heboh! Video Mesum Oknum Perwira Polda Bali
    2   Istri Sakit Jantung, Suami Ceburkan Diri ke Danau Batur
    3   Digrebek Selingkuh di Hotel, Oknum PNS Pemprov Digugat Cerai Suaminya
    4   Oaala! Ternyata Siswi SMK Bangli Itu Dilarikan Pria Beristri
    5   Nakhoda Bali Hai Rampok Money Changer
    6   Oala! Pria Bertato Itu Membunuh SPG Mobil karena Diejek 'Tidak Memuaskan'